關於我們
Look Up Hong Kong是一個由家長主導的倡議運動，致力保護孩子，避免他們因為過早使用社交媒體和智能手機而受到傷害。
我們是一個不斷壯大的家長群體，在互相支持下，共同推遲孩子接觸智能手機和社交媒體的年齡。我們透過WhatsApp社群進行協調，讓家長有機會深入了解此議題，連結志同道合的家長，彼此扶持。
About Us
We are a parent-led movement on a mission to protect our children from the dangers of social media and using smartphones too young.
We are a growing movement of 1,000+ parents across 50 schools supporting each other in delaying access to smartphones and social media for our children. Coordinated via WhatsApp communities, Look Up Hong Kong is where parents can learn more about the issue, find other like-minded parents and support one another.
共同目標
一班家長看到童年零智能手機運動在全世界取得成效，想知道類似運動可以為本港兒童帶來甚麼積極影響，於是自發走在一起，屬於香港的童年零智能手機童年運動「Look Up Hong Kong」應運而生。
2024年4月，我們建立WhatsApp群組，旨在凝聚及支援家長，幫助大家重拾主導權，例如何時開始讓孩子擁有智能手機，如何適時作出調控和約束等。
短短數月，已經有很多本地和國際學校的家長及教育工作者加入，社群日益壯大，不僅有學校為此成立小組，亦有家長帶頭承諾暫時不會為孩子購買智能手機。幸得各方無私分享經驗和意見，得以為香港童年零智能手機運動訂立明確的優次和方向。
推動改變
各方家長鼎力支持，讓我們更加堅信：健康童年根本不應出現智能手機。
我們懷着無比堅定的決心，不僅團結家長，支援他們應對科技的挑戰，還要借助社群的力量帶來改變，讓父母能夠在這個數碼時代為子女的福祉做出正確決定。
Dr Jonathan Haidt是這個領域的全球領導人物，他形容童年零智能手機運動是全球打擊手機童年轉捩點之始。
一切才剛剛開始……
團隊成員
Robert是香港人、丈夫、傳訊顧問，也是Look Up Hong Kong的創辦人。他希望建立一個平台，凝聚家長的力量，為孩子爭取權益。他深信，「孩子拿到智能手機那一刻，童年就結束了」，這個信念驅使他創立這場運動，聯合學校、家長和其他持份者，為孩子爭取更好的未來。你可能會在碼頭看到他趕搭愉景灣渡輪，或在橄欖球場邊為孩子喝采打氣。想加入我們的社群？快來聯繫我們吧！
Anneliese是一位職場媽媽，正努力克服對電子產品的依賴。她深信應以協作方式應對智能手機成癮問題。她認為：「我們應攜手尋找切實可行的方案，縮小差距，並開啟有意義的對話。」曾是記者，後來轉型為數字變革領導者的Anneliese，經常與活力十足的家人一同享受戶外時光。她相信，透過連結、善意及一抹陽光，能夠為自己和孩子培養真正的歸屬感。
Daisy不僅是一位資深商業財務專業人士，同時亦身兼妻子與職場媽媽的角色。她加入 Look Up Hong Kong，是希望在事業之外帶來有意義的改變，回饋社會。這份初心源自她的家庭：Daisy女兒年幼時曾透過一個故事，表達出智能手機與現實連結之間的矛盾，那一刻深深觸動了她。今天，Daisy希望放大這份聲音，讓每個孩子都能擁有一個充滿真實體驗、好奇心與真摯連結的童年。
Karen喜愛與小朋友相處。她加入Look Up Hong Kong，是因為經常看見嬰幼兒目不轉睛地盯着螢幕，深感這已是一個不容忽視的警號。作為創意產業專業人士，Karen 希望將自己擅長說故事的能力，投放於更有意義的工作，啟發年輕一代放下電子產品，抬頭探索身邊的世界。她深信，無聊正是激發創意的起點，因此，她喜歡窩在梳化上放空，或在社區中隨意漫步，享受讓身心獲得療癒的時光。
Laura居於香港，曾從事政府及企業事務專業工作，其後轉投飲食與款待業，並專注營養領域。這次職涯轉向，源自於她為兩名年幼子女建立健康飲食習慣的親身經驗；過程中，她發現避開常見有害添加物的營養飲食，同時將螢幕時間減到最少，能為孩子帶來顯著的益處。Laura現時經營一家精品顧問公司，協助忙碌的家庭掌握健康的主導權，並提供切實可行的方案，讓再挑食的孩子也能吃得健康。
Tanya是非牟利組織 Look Up Hong Kong的董事，致力支援父母及年輕人與數碼科技建立健康、平衡的關係。她曾投身人道主義工作25年，走過全球多場重大危機，親身體會到在壓力最大、環境最艱難的時刻，真正支撐着一切的，是人與人之間真摯而深厚的連結。今天，作為組織的領導者，同時也是兩名正踏上數碼自主之路的女兒的母親，Tanya深切體會到，在這個時刻在線的世界中，家庭所面對的種種挑戰。她熱衷於陪伴家長有意識和自信地應對數碼世界，讓科技豐富家庭生活，而非悄然侵蝕人與人之間的連結。
Amanda一生都為教育付出，她第一份教職是在中國農村執教超過70人的大班！如今她是實行蒙特梭利的母親，參與為天才高中生設計的網上學術項目。她認為，雖然科技為年輕人帶來無限可能，但必須設定適合孩子發展的規範，保護兒童和青少年免受智能手機、屏幕和社交媒體的危害。書籍、藝術和教育仍然是她的熱情所在。
As a lifelong educator, Amanda‘s first teaching role was to students (classroom size 70!) in rural China. Today, she is a Montessori mom who works for an online academic program for gifted high school students. Whilst technology offers amazing possibilities for young people, Amanda believes that developmentally appropriate formats and standards must be put into place to safeguard young children and teenagers from the dangers of using smart phones, screens, and social media. Books, the arts, and education continue to be her passion.
Alasdair努力讓他的孩子擁有均衡健康的童年。他自己也在與智能手機拉鋸，因此認為從源頭解決問題至關重要。
Jeannie深信，在數碼時代，我們應用心凝聚家庭，與孩子一起實踐更專注當下、以正念為本的生活方式。作為一位資深的幼兒教育工作者及非牟利機構領袖，她為 Look Up HK帶來策略規劃、社群建立和公眾倡導等專業經驗。她希望引導家長和青少年建立更健康的數碼習慣，以更全面的視野看待童年，並支持香港家庭重新連結、重拾生活平衡、重新感受現實世界體驗所帶來的樂趣。
As a lifelong educator, Amanda‘s first teaching role was to students (classroom size 70!) in rural China. Today, she is a Montessori mom who works for an online academic program for gifted high school students. Whilst technology offers amazing possibilities for young people, Amanda believes that developmentally appropriate formats and standards must be put into place to safeguard young children and teenagers from the dangers of using smart phones, screens, and social media. Books, the arts, and education continue to be her passion.
Kristi是一位熱衷於實用創新的科技業界領袖，成長背景橫跨美國與瑞典。她的子女均已長大成人，還有三名活力充沛的孫兒，在全球化的工作節奏之中，她依然把忙碌而充實的生活打理得游刃有餘。目前，她在Chanel Digital擔任企業架構與整合的項目管理辦公室主管（PMO），以冷靜沉穩、條理分明的方式處理複雜問題，並始終秉持「科技唯有真正惠及於人才有其價值」的信念。作為Applied Business Acumen的創辦人，她擅長把宏大構想轉化為務實可行的方案，讓日常工作變得更輕鬆。當不用梳理數碼難題時，她喜歡走到戶外曬曬太陽、深化與人的連結，感受那份簡單而純粹的歸屬感。
Sabina的初心源於自己最珍視的家庭。平日照顧兩名年幼兒子，讓她察覺到電子螢幕已悄悄改變日常生活。加入 Look Up HK後，她希望讓家長知道最簡單的陪伴與連繫，是最具力量的。這不是個別家庭單打獨鬥就能完成，而是需要學校和社會積極參與和努力，才能帶來實質的改變，將更多時間留給真正有意義的人際關係與事物。
As a lifelong educator, Amanda‘s first teaching role was to students (classroom size 70!) in rural China. Today, she is a Montessori mom who works for an online academic program for gifted high school students. Whilst technology offers amazing possibilities for young people, Amanda believes that developmentally appropriate formats and standards must be put into place to safeguard young children and teenagers from the dangers of using smart phones, screens, and social media. Books, the arts, and education continue to be her passion.
顧問團隊
Aaron是土生土長的香港人，17歲時遠赴澳洲求學及工作10年。年少時默默掙扎的經歷與磨練，成就了今天的他：一位五度獲獎的作家、國際演說家，也是The Purpose Club的創辦人，他的podcast更加在全球「人生目標及個人成長」組別中名列前25名。然而，比起這些成就與頭銜，他更珍視自己作為兩名年幼兒子父親的身分。他深信，孩子必須在演算法替他們定義自己之前，先好好認識自己。他以溫暖、坦誠，以及自身經歷中累積而來的深厚同理心，陪伴無數年輕人面對數碼時代裡的壓力、身分認同與歸屬感等挑戰。
Lisel是PACFA及HKSCP註冊家庭治療師與親職教育者，專門為有神經多樣性（Neurodivergence）成員的家庭提供專業支援。她採用以人為本的治療模式，融會認知行為治療（CBT）、接納與承諾治療（ACT）及內在家庭系統療法（Internal Family Systems），在這個螢幕無處不在的時代，懷著溫暖的心，特別關懷每天面對育兒挑戰的照顧者。作為一名母親，Lisel致力引導家庭展開坦誠對話、建立符合核心價值的界線，並示範如何與電子螢幕建立健康的關係。她的信念簡單而深遠：只要給予父母足夠的支持，就能改變孩子的未來。
Sara是香港臨床心理學家公會的註冊臨床心理學家，美國遊戲治療協會的註冊遊戲治療師督導，以及澳洲心理學協會的認可督導。她在香港工作的多年經驗中，遇過許多父母、兒童和青少年使用智能手機的嚴重個案，導致不良心理健康，甚至虐兒問題。她繼續努力為自己的孩子和其他孩子爭取一個沒有智能手機的童年。
Vivian是一名兒科醫生，於美國受訓，香港執業。在日常工作中，她看到智能手機如何影響孩子及青少年的身心健康：不僅妨礙正常發育，還剝奪了活動、社交和優質睡眠的時間。她的臨床和家庭經驗促使她提倡推延和限制心智尚未成熟的孩子使用智能手機。
Charles是一位來自英國的外籍醫生，自2014年起以香港為家。他育有兩名小女孩，工作上每天為兒童和青少年提供治療。Charles致力讓孩子遠離社交媒體和有害科技，同時推廣健康習慣和良好人際關係。
Rory是一位資深學習及創新教練，經常走入香港各區學校，與教育工作者、家長及學生緊密合作。他就如何善用科技提升學習，同時守護身心健康提供專業建議，並積極倡導在課堂內外實踐有節制、有目的地應用科技。作為兩個孩子的爸爸，他致力於協助家庭在數碼世界與現實世界之間，找到健康的平衡。他相信，每個孩子都值得擁有廣闊的空間，在兩個世界中茁壯成長，綻放所長。
Thomas是香港中文大學人工智能及STEM教育教授，亦是全球「科技融入教學」領域最具影響力的學者之一，更獲列入史丹福大學「全球前2%最常被引用的科學家」名單。他致力為中小學及大專院校設計教師專業培訓及與AI相關的課程，並擔任多個政府委員會顧問。不過，促使他加入Look Up HK的原因，並非這些耀眼的成就，而是一個極其純粹的身分：爸爸。Thomas深信，孩子在什麼時候、以何種方式接觸科技，將對他們的成長帶來深遠影響。無論是學術研究還是日常育兒，他的方向始終如一：在把螢幕裡的世界交到孩子手中之前，我們必須先給予他們足夠的時間與空間，並為他們建立穩固的根基。
合作夥伴與社群
